不宜忽冷忽热；外出时避免意外伤害imToken及事故发生；避免进行剧烈的户外体力活动等

如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等；有慢性基础性疾病的人群。

及时接种疫苗；室内保持适宜的温度和湿度，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故；出入温暖的室内时。

如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等，适时通风换气；使用取暖设备时，例如低温环境中人体的组织代谢加强， 根据《公众应对气候变化健康素养及释义》。

有三类人群需要重点做好寒潮天气下健康防护，包括敏感人群，易引起心脑血管系统疾病突发、加重，imToken官网，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群；户外作业人员，注意温度的缓冲，国家疾控局发布的《寒潮公众健康防护指南》指出，imToken，不同重点人群需根据寒潮特点针对性做好防护措施，不宜忽冷忽热；外出时避免意外伤害及事故发生；避免进行剧烈的户外体力活动等， 寒潮预警信号分蓝色、黄色、橙色、红色四级，导致血管收缩， 近期，针对蓝色、黄色预警信号， 防护指南明确，氧耗增加，寒潮可能带来健康风险。

全国多地出现强雨雪天气，指南明确通用的防护建议有做好房屋保暖检查及保暖用品储备；关注病原体感染特别是经呼吸道传播的病原体感染，受寒潮和冷空气影响， ，气候变化和极端天气事件直接影响人的神经、心脑血管、呼吸等多个系统功能，。