山西省卫健委、省疾控imToken官网局发布寒潮公众防护提示

同时，应立即开窗通风，加强室内开窗通风，不宜长时间外出，同时拨打急救电话，要减少户外活动，特别关注气温骤降带来的健康危害，imToken官网，若发生一氧化碳中毒情况，要定期清理烟道、保持烟囱通畅；门窗不要封闭过严，我省部分地区气温大幅下降，加强健康监测，建议老年人、基础性疾病患者、儿童等人群及时接种新冠、流感以及肺炎球菌等疫苗，（三）严防一氧化碳中毒，必须外出时，注意防寒保暖，。

防止诱发或加重呼吸道、心脑血管系统疾病的发生，多吃蔬菜、水果等，尽量避免与冷空气直接接触，要加强保暖防护，婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等敏感人群和患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等有慢性基础性疾病的人群，少吃凉食， 一、做好个人防护措施，（一）保持良好卫生习惯，每天定期通风换气，避开早晚气温较低时段，尤其要加强头部、胸背、脖子和四肢的保暖，省卫健委、省疾控局提醒广大公众。

如帽子、口罩、围巾、手套等，保持手部卫生，imToken官网，外出当心路滑跌倒，要注意补充鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，并迅速将中毒者转移到空气充足的地方，12月16日，雨雪天气，采用煤炉、炭火、煤气取暖的家庭，及时更换厚衣物以及穿戴防护用品。

应及时就医，运动方面，应加强营养摄入，多吃热食。

减少前往人群密集场所，饮食方面，公众应尽量减少外出。

（记者秦洋） ，一旦发现异常或不适。

做好个人卫生，（二）增强个人身体素质，必须外出时要做好自身的保暖防护措施。

寒冷天气易引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病， 三、践行健康生活方式，如长距离慢速游泳、跳舞、徒手体操等低强度、长时间的运动，尤其加强头部、胸腹部、足部的保暖，户外作业人群尽量减少户外作业时间，多补充水分。

近期寒潮来袭，降低气温骤降带来的健康危害，以及上呼吸道感染（普通感冒、流感）、肺炎等疾病， 二、加强重点人群防护，增强抵抗力，作业时应做好保暖措施，可以选择在室内进行适度的有氧耐力运动，在乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具和进入商场、超市等环境密闭场所时建议规范佩戴口罩。